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而且商品選項也不多,於是上網搜尋,比較各大品牌的評價與
價格,最後選購了B&S 美妍韻動館-TRX核心運動課程 ,因為不論評價或價格都
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●任何體能水準，簡單的場所即可參加訓練
●歐美最新流行運動，讓全身肌肉都動起來
【B&S美妍韻動館】TRX核心運動課程
(A) TRX核心運動課程60分(小班課程單人價)
流程：課程說明+熱身+基本核心肌群穩定訓練+加強核心肌群穩定訓練+伸展→結束課程
(B) TRX核心運動課程60分(小班課程二人同行)
流程：課程說明+熱身+基本核心肌群穩定訓練+加強核心肌群穩定訓練+伸展→結束課程
※小班教學2人即可上課，課程時間以2人可開班時間為主
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?TRX有別一般的阻力訓練
?利用懸吊不穩定的特性
?提升全身肌肉的協調性
?達到雕塑不同部位的效果
?讓你愛上TRX的運動魅力
TRX最早源自於美軍海豹突襲隊隊員，所設計之戰地訓練概念，在缺乏資源的戰場環境中，利用修船工具將降落傘帶與握把縫製成最初的原型訓練繩，經過改良與研發後成為現在受歡迎的TRX。交換禮物
TRX 訓練懸吊系統，沒有其他的重量，就是利用自身體重同時增加肌肉力量、平衡、核心肌群的系統，能透過地心引力及自身體重做出上百種不一樣的動作，以去訓練我們的肌肉群。
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B&S美妍韻動館
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